返回

降压美容虎皮鹌鹑蛋茶树菇

首页 > 菜谱 > 虎皮鹌鹑蛋茶树菇> 降压美容虎皮鹌鹑蛋茶树菇
降压美容虎皮鹌鹑蛋茶树菇
汤圆加糖 2017-04-04

降压美容虎皮鹌鹑蛋茶树菇

随着生活水平的逐渐提高,食补已经在各家各户中渐渐风靡起来。茶树菇是味道鲜美的食用菌之一,其保健作用十分不错。鹌鹑蛋也有强身健脑的作用。虎皮鹌鹑蛋茶树菇,充分吸收了汤汁的鹌鹑蛋,还有口感脆嫩的茶树菇,吃一口都是满满的幸福滋味。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
降压美容虎皮鹌鹑蛋茶树菇做法图解1)

1.准备好原材料;

步骤二
降压美容虎皮鹌鹑蛋茶树菇做法图解2)

2.锅中放入适量的油, 油温六成热时放入煮好的鹌鹑蛋进去炸;

步骤三
降压美容虎皮鹌鹑蛋茶树菇做法图解3)

3.直至鹌鹑蛋表面炸至金黄色后捞出控油;

步骤四
降压美容虎皮鹌鹑蛋茶树菇做法图解4)

4. 锅中留少许底油, 下入茶树菇进去翻炒;

步骤五
降压美容虎皮鹌鹑蛋茶树菇做法图解5)

5. 翻炒出香味后放入黑木耳进去翻炒;

步骤六
降压美容虎皮鹌鹑蛋茶树菇做法图解6)

6. 再将虎皮鹌鹑蛋放入里面;

步骤七
降压美容虎皮鹌鹑蛋茶树菇做法图解7)

7.加入适量的生抽和料酒,翻炒均匀;

步骤八
降压美容虎皮鹌鹑蛋茶树菇做法图解8)

8. 加入少许水加盖焖煮三分钟;

步骤九
降压美容虎皮鹌鹑蛋茶树菇做法图解9)

9.加入盐等调味料翻炒均匀;

步骤十
降压美容虎皮鹌鹑蛋茶树菇做法图解10)

10. 最后加入青蒜翻炒,直至青蒜变色后即可盛出。

1.鹌鹑蛋放入锅中炸至金黄,这样鹌鹑蛋表面就能形成自然的虎皮;2.茶树菇要多煸炒一下,这样更能激发茶树菇的香味;3.再将黑木耳和虎皮鹌鹑蛋放入,加入生抽等调味料焖煮入味,最后加入盐调味,出锅前加入青蒜即可。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >