1. 沙丁鱼收拾干净,葱 姜 蒜切大块,所有材料一起下锅,我用的是电压力锅,压一个小时,目的是让鱼骨酥烂,像罐头一样的口感。压好后如汤汁太多可以开盖大火收汁,当然如果实在太懒了,完全可以不用收汁就完工。
2. 成品
来自一品轩
沙丁鱼富含磷脂、钙和蛋白质,对心血管疾病有很好的预防作用,特
来自小耿神食
茄汁沙丁鱼一般以罐头的方式呈现在我们眼前。沙丁鱼富含磷脂、钙
来自天天酒酒
这是一道很特别的甜品,名字叫做仰望星空派,多么有诗意的名字啊…
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