1.准备食材。
2.西红柿去皮切成小块备用。
3.锅中放适量油,加入葱炒香,然后放入西红柿丁翻炒。
4.当西红柿炒成酱时,再加入番茄酱一起炒香关火。
5.沙丁鱼提前去鳞,去内脏,用料酒,花椒粉,葱姜腌制十五分钟左右。
6.将腌制好的鱼沾满淀粉。
7.入不粘锅中煎成两面金黄。
8.加入炒好的酱汁。
9.再加入适量热水,适量糖。
10.大火炖开,转中小火慢焖至汤汁快要收尽,然后大火收汁即可。
炖鱼时加入热水,会使鱼肉做出来比较嫩,鱼肉中的肉汁损失少。
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