一品轩
2018-02-21
1.把鱼放在水里解冻。
2.去头内脏清洗干净。
3.炒锅放油先把沙丁鱼编炒一会，然后，放料酒，在放番茄酱，在放盐，翻炒均匀，放水大火炖开。
4.大火炖开后，放入高压锅里，调到豆筋类，一个小时就好了
5.时间到，盛出放在容器里，就完成了！
用高压锅做，时间短，鱼骨也爱酥。
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