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好吃的蒜泥茄子

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好吃的蒜泥茄子

好吃的蒜泥茄子

茄子是我们大家都不陌生的常见食材,茄子含丰富的维生素P,维生素E,有促进伤口愈合、延缓人体衰老的功效;茄子的做法有很多种,柔软香润,,味鲜咸微带蒜香,清新可口蒜泥茄子便是一种很好的选择的。亲,快来试一以下这道美味又简单的家常菜。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
好吃的蒜泥茄子做法图解1)

1.把茄子切成大块放锅中蒸

步骤二
好吃的蒜泥茄子做法图解2)

2.放入花生油 油热后加入葱花,炒的比平时炒菜狠一点,葱香味完全释放出来。

步骤三
好吃的蒜泥茄子做法图解3)

3.将麻汁,蒜泥,生抽,醋等调成料汁

步骤四
好吃的蒜泥茄子做法图解4)

4.茄子蒸熟后放凉

步骤五
好吃的蒜泥茄子做法图解5)

5.放入炼好的油中搅拌,可以直接用筷子把茄子弄的小一点更好入味

步骤六
好吃的蒜泥茄子做法图解6)

6.然后把调好的汁撒到茄子上

步骤七
好吃的蒜泥茄子做法图解7)

7.最后放点香菜即可

茄子煮的烂一些,因为用蒜调,所以茄子要凉透才好吃。

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