1.菜花掰小块洗净,用盐水泡15分钟,然后放开水中焯2分钟,捞出沥干水分备用。
2.番茄切小块,葱切葱花。
3.锅中油烧热,放一半葱花爆香。
4.放入番茄块煸炒。
5.加入适量番茄酱,炒到番茄出红色汤汁。
6.加入菜花。
7.加入少许酱油,放适当的盐、糖调味,最后撒上剩下的葱花即可。
1、加入番茄酱可以增加酸味。2、番茄应该多放一点,我家里没有了。3、菜花不容易炒熟,所以先焯一下水。时间不要太久,开水下锅,焯2分钟即可。
炒菜花是一道美食,可以在空闲时当小吃食用。在调馅的时候要小心…
麻辣烫制作非常的简单,需要很多很多的食材,比如牛百叶、各种菜…
菜花炒肉这道菜很适合大众口味,基本上都爱吃,尤其是在炒的时候…
菜花是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,人们都…