返回

家常黄焖鲶鱼

首页 > 菜谱 > 黄焖鲶鱼> 家常黄焖鲶鱼
家常黄焖鲶鱼
爱做饭的小子 2017-08-19

家常黄焖鲶鱼

鱼是生活中最常吃到的肉类之一,它既没有猪肉的肥腻,又可以吃到肉的满足,既健康又可以减肥,是女性最佳的肉食产品,现在鱼肉的做法也是多种多样的,有烤鱼,有石锅鱼,有蒸鱼,煎鱼,反正鱼的做法很多,也提供了很多的选择给各位吃货,家常黄焖鲶鱼这道菜就是现在最流行吃鱼的方法之一。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

鲶鱼收拾干净切块,两小勺的盐巴腌半小时,冷锅,无油,下黄豆,干煸至黄豆微微的焦黄,铲起来放在一冷水盘里,浸泡10-15分钟

步骤二

热锅,热油,下蒜瓣和生姜片爆香,放鲶鱼片

步骤三

中小火煎香鲶鱼块,中途翻一次面,加入黄豆

步骤四

约8-10分钟煎好后,取蚝油、柱候酱和2碗清水,混合均匀后倒入锅里一起焖煮

步骤五

继续焖煮10分钟就可以了

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >