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美味的蒜薹炒面

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美味的蒜薹炒面
小耿神食 2017-07-22

美味的蒜薹炒面

蒜薹炒面是一道以蒜苔、面条以及瘦肉为主要原材料炒制而成的家常面食。制作简单易上手,带有特殊香味的蒜苔加上鲜美的瘦肉煮制出来的面条让人赞不绝口。其中,瘦肉富含蛋白质和肌间脂肪,而蒜苔富含纤维和微量元素,是这道面食的营养价值得到较大的提升。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.主料:机器面条、蒜薹、瘦肉 辅料:植物油、盐、老抽、味极鲜、香油、鸡精、葱姜、鸡精、辣皮子

步骤二

2.蒜薹去掉尾部切段,用少许盐拌均匀腌制一会,葱姜洗净切末,辣皮子泡泡洗净切末

步骤三

3.把猪肉切丝,用淀粉、香油、生抽拌均匀腌制一会

步骤四

4.把老抽、味极鲜、胡椒粉、 鸡精、少许水、盐拌均匀

步骤五

5.煮锅加水大火烧开,下面条煮到8成熟

步骤六

6.捞起过凉水,加香油拌均匀

步骤七

7.热锅凉油加葱姜、辣皮子炒出香味

步骤八

8.下肉丝翻炒均匀

步骤九

9.下蒜薹翻炒出香味

步骤十

10.下调味汁

步骤十一

11.加面条翻炒均匀

步骤十二

2.炒到汤汁被面条吸收即可

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