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好吃的海鳗鱼干炖黄豆

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好吃的海鳗鱼干炖黄豆
茄子会说话 2017-06-03

好吃的海鳗鱼干炖黄豆

海鳗鱼干炖黄豆是一道美味的城市美食。海鳗鱼干肉质鲜美,吃起来口感稍微有嚼劲。黄豆,含有丰富的蛋白质,常吃豆类有降低血脂血压的作用。女士吃,也可以美容养颜哦。海鳗鱼干炖黄豆的做法稍微复杂,但是慢工出细活,最重要是好吃,吃的开心。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

黄豆预先浸泡好,放入高压锅煮开,小火焖20分钟。 海鳗鱼干炖黄豆的做法步骤33.海鳗鱼去杂质,配酒,切段,放入清水浸泡2个钟头,沥干。

步骤二

锅里油热,放入鳗鱼段, 海鳗鱼干炖黄豆的做法步骤55.加糖,老抽煸炒上色,关火。

步骤三

取砂锅,放入黄豆,连煮黄豆的水一并放入, 海鳗鱼干炖黄豆的做法步骤77.放入海鳗鱼干,

步骤四

海鳗鱼干炖黄豆的做法步骤88.加葱,姜,蒜,辣椒, 海鳗鱼干炖黄豆的做法步骤99.放入料酒,加些水至8分满,中火煮开,小火焖30分钟左右, 。

步骤五

海鳗鱼干炖黄豆的做法步骤1010.加些盐,胡椒粉,中火收汁,撒些葱花,淋些辣椒油即可

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