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西兰花洋菇奶油浓汤

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西兰花洋菇奶油浓汤

西兰花洋菇奶油浓汤

西兰花洋菇奶油浓汤是一道香浓可口的美食。有补钙的功效,营养丰富,口感细腻。色泽清新洁白,奶香味也很浓。是一道既营养又美味的浓汤,很适合爱减肥的女性朋友食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
西兰花洋菇奶油浓汤做法图解1)

1.准备奶油10克,牛奶200ml。

步骤二
西兰花洋菇奶油浓汤做法图解2)

2.将西兰花洗净,掰成小朵,焯水,过凉。

步骤三
西兰花洋菇奶油浓汤做法图解3)

3.洋菇洗净,切成片,焯水,过凉,备用。

步骤四
西兰花洋菇奶油浓汤做法图解4)

4.锅内倒入橄榄油烧热。

步骤五
西兰花洋菇奶油浓汤做法图解5)

5.放入西兰花和洋菇煸炒几下。

步骤六
西兰花洋菇奶油浓汤做法图解6)

6.放入奶油同炒,至奶油完全融化。

步骤七
西兰花洋菇奶油浓汤做法图解7)

7.锅中加少许水烧开,倒入牛奶煮沸。

步骤八
西兰花洋菇奶油浓汤做法图解8)

8.再续煮半分钟左右,加少许盐调味即可。

西兰花洋菇奶油浓汤具有较高的营养价值和药用效果.在煮的时候一定要注意火候噢!

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