鸡胸肉用刀背拍打,然后放蒜末,香菜末,酱油,盐,黑胡椒粉,五香粉,鸡粉,酱油,料酒腌至15分钟
甘蓝,紫甘蓝,菜椒,柠檬,圣女果切好放入沙拉酱
腌好的鸡胸肉放在250度左右的煎锅里煎至焦黄色,然后用锡纸包上放在180度左右的烤箱里烤6分钟即可
无
来自番茄不炒蛋
来自桥边美味
说是鸡柳,其实是煎好的鸡胸肉。鸡胸肉现在已经是健康的代名词了
来自一把小铲子
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