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青嫩的锅贴莴笋叶米粑

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青嫩的锅贴莴笋叶米粑
喝咖啡不加糖 2017-05-05

青嫩的锅贴莴笋叶米粑

发现近段时间做了好多和莴笋有关的菜,想想现在好像正是吃莴笋的季节,那今天要做的菜名字有点绕口,叫锅贴莴笋叶米粑,用的不是之前经常用到的窝笋肉,而是容易被大家忽视的莴笋叶,其实莴笋叶很有营养,丢掉太可惜,有心的话也能做出美味的菜肴。
准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

将大米洗净用清水浸泡一小时,捞起沥干水份。

步骤二

用料理机将浸泡好的大米磨成粉备用。莴笋叶洗净焯水,控干水后切成细未。腊肉切成细粒。

步骤三

锅烧热,先放入肥肉煸炒出油,再放入瘦肉翻炒约两分钟。

步骤四

再依次放入莴笋叶和辣椒粉。

步骤五

煸炒至材料充分融合即可断火。

步骤六

趁热倒入米粉。

步骤七

充分混合后做成米饼。

步骤八

锅里倒入约400mL的水,开火将锅烧热,趁着锅热将饼贴到锅边(饼要紧挨着水,但又不能掉入水里),马上盖上锅盖大火烧五分钟转小火再烧五分钟。此时锅底水刚好蒸发完,香喷喷的锅贴饼就做好了。

1、莴笋叶炒熟后要趁热倒入米粉,这样米粉和莴笋叶才能充分粘合。2、腊肉是咸的,无须加盐。

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