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青蒜炒羊肝

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青蒜炒羊肝
味穿墙 2017-04-26

青蒜炒羊肝

青蒜有很丰富的营养物质,它有蒜的辛辣味道,它有丰富的维生素C以及蛋白质。它具有消积食的作用,而且它还能有效预防流行性感冒,对心脑血管也有一定的保护作用。它可以在自己在家也可以自己种植。喜欢吃辣的朋友们也可以加些辣油。
准备时间:12分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

羊肝用清水浸泡60分钟,洗净,去筋,切片。

步骤二

青蒜洗净切段。

步骤三

锅里油热,放下青蒜白杆部分炒20秒盛出。

步骤四

锅里油热,放姜,辣椒,羊肝煸炒。

步骤五

加料酒煸匀,闷煮5分钟。

步骤六

放下青蒜煸炒。

步骤七

待青蒜发蔫,加盐,糖。

步骤八

加适量鲜抽。

步骤九

加胡椒粉,鸡精,煸匀即可。

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