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青蒜炒羊肝

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青蒜炒羊肝
花生君 2017-03-24

青蒜炒羊肝

今天从事的是青蒜炒羊肝,就是大蒜配合着阳刚,二者搭配,又增加人的食欲,而且滋味是荤素搭配了,非常的均衡清算中含有丰富的算数,可以有效就有妨碍它的功效,而且还可以降低胆固醇,对三高人群症状的缓解,就有一定的功效。
准备时间:8分钟 烹饪时间:36分钟
步骤一

羊肝用清水浸泡60分钟,洗净,去筋,切片。

步骤二

青蒜洗净切段。

步骤三

锅里油热,放下青蒜白杆部分炒20秒盛出。

步骤四

锅里油热,放姜,辣椒,羊肝煸炒。

步骤五

加料酒煸匀,闷煮5分钟。

步骤六

放下青蒜煸炒.。

打算配合着辣椒味道才会更好,然后再配合着羊肝,三套搭配可以是羊肝的味道更加的吸引人,有追的,那里能食欲哦。

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