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美味的烤鸡肉意面沙拉

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美味的烤鸡肉意面沙拉
会飞的鱼 2017-04-20

美味的烤鸡肉意面沙拉

烤鸡肉意面沙拉真是让人胃口大开,忍不住一直吃下去啊!鸡胸肉烧熟后感觉很润嫩,吃起来软软的,不难嚼。而意面在煮的时候放入了一些橄榄油,不仅味道更香,而且吃起来也很Q 弹。最后加入一些千岛酱味道更独特,喜欢其他酱料的也可以选择加一些别的调味料。
准备时间:5分钟 烹饪时间:25分钟
步骤一

烤鸡肉意面沙拉的做法步骤11.鸡胸肉解冻,撕去表面的筋膜,用刀背将肉拍的松散一些。

步骤二

放入2g盐,蚝油、烤肉料、老抽和料酒。

步骤三

搅拌均匀后至少腌制3小时,中间要翻个面。

步骤四

预热烤箱,上下火210度20分钟

步骤五

烤好的鸡肉切条,西红柿切小块儿,黄瓜切薄片,准备好千岛酱。

步骤六

煮意面的时候放入剩余的1g盐,加入少许橄榄油防粘,中大火煮8~10分钟。

步骤七

煮好的意面稍微过一下凉水,与剩余食材放入碗中。

步骤八

加入少许的千岛酱。

步骤九

再磨一点儿黑胡椒。

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