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鱼腥草鲫鱼汤

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鱼腥草鲫鱼汤
就喜欢吃 2017-03-11

鱼腥草鲫鱼汤

鱼腥草鲫鱼汤需要一跳新鲜的鲫鱼和一些葱姜料酒,鲫鱼它的鱼肉肉质鲜嫩细腻,味道鲜美,再加上腌制使它味道融入其中更加的美味,鲫鱼其中包含了青少年必须的元素钙等等及人体所需的蛋白质可以防止血管硬化高血压等一些疾病,鱼腥草鲫鱼汤保持了肉质的鲜美,是一道挺不错的菜肴。
准备时间:15分钟 烹饪时间:45分钟
步骤一

鱼腥草鲫鱼汤洗净清水浸泡15分钟之后倒入电饭锅,加水像蒸米饭一样蒸熟,蒸熟后趁热加入白糖拌匀晾凉。

步骤二

中酵母加入水中调匀,加入其它材料混合均匀,盖保鲜膜发酵

步骤三

大约40分钟后,发至3-4倍大小。

步骤四

收好口的鲫鱼,褶皱像花,颈部需要用手指掐实;

步骤五

盖保鲜膜,室温发酵大约20分钟,发酵1-1。5倍大小,在中间插一颗葱姜,冷水上锅蒸,开锅后蒸6-10分钟关火,用蒸汽蒸2分钟再开盖。

水量大致覆盖过所有食材即可,最后小火收汁时注意搅拌以免糊锅。

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