1.提前6小时将糯米、燕麦、薏仁分开泡涨。南瓜洗净切去顶部,取一半多的瓜挖去内瓤,将瓤去籽切丁,剩余南瓜做成南瓜碗。
2.将泡涨的糯米和薏仁洗净,然后与小米、燕麦、南瓜丁、葡萄干拌匀放入南瓜中。
3.锅中加水煮沸,放入南瓜蒸熟即可
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