1.广东菜心清洗干净
2.锅里煮开水,放入菜心加点盐和油焯水
3.把菜心捞出沥干水分备用
4.把菜心摆在盆里
5.加入蒜蓉和适量生抽
6.加热少许色拉油淋在蒜蓉上
7.白灼广东菜心完成
喜欢吃脆的口感就焯水时间短点!
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