健康小美味
2017-12-08
1.鲫鱼洗净，均匀的抹上盐
2.取一个碗放入一汤匙生抽、半汤匙豆豉、少许盐和胡椒粉，加入小半碗水搅拌均匀备用
3.锅里放油烧热，放入姜煸炒一下捞出丢弃
4.擦干鱼身的水份，放人锅中
5.中火煎至两面微黄，出锅
6.就锅里底油爆香姜丝、大蒜白
7.将鱼放入并加入事先准备好的料汁，小火焖2分钟
8.大火收汁，加入蒜叶就可以出锅了
1、煎鱼时不要随意翻动，可端起炒锅轻轻晃动，感觉到鱼身不粘锅可以松动了，才可以翻一面煎制
新鲜的鲢鱼配上最新鲜葱段，放入锅中时的香气会使人流连忘返，欲…
香辣梭边鱼是一款非常美味的家庭版自制健康菜肴。梭边鱼，生姜是…
黄焖黄骨鱼是一道用黄骨鱼和辣椒还有其他的食材一起做出来的食物…
清蒸红尾鱼听起来是一道高大上的菜肴，看着菜名就知道这是一道清…
红烧鱼