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清汤炖羊脑

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清汤炖羊脑
蕾拉雪萝卜 2017-01-31

清汤炖羊脑

清汤炖羊脑是一道需要耐心的靓汤,主材羊脑中含有抗坏血酸,有补虚健脑之效果,还含有丰富的蛋白质,营养价值极高。刚出锅后的清汤羊脑再点缀几颗绿油油的小白菜,再放入几颗红红的枸杞,色觉上给人清新明目,爱生活爱煲汤,清汤炖羊脑绝对是冬季进补的一道佳品。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
清汤炖羊脑做法图解1)

1.新鲜的羊脑,呈淡粉色

步骤二
清汤炖羊脑做法图解2)

2.用网漏盛着羊脑,放入开水中,小火焯水,去掉浮沫杂质。焯水时一直要用网漏盛着,不要丢入

步骤三
清汤炖羊脑做法图解3)

3.焯好的羊脑备用。

步骤四
清汤炖羊脑做法图解4)

4.煮好的羊肉汤,撇掉上面的油

步骤五
清汤炖羊脑做法图解5)

5.取羊肉清汤一碗放入炒锅里

步骤六
清汤炖羊脑做法图解6)

6.加盐和胡椒粉调味

步骤七
清汤炖羊脑做法图解7)

7.放入适量的枸杞煮2分钟

步骤八
清汤炖羊脑做法图解8)

8.放入焯好的羊脑

步骤九
清汤炖羊脑做法图解9)

9.再加一点青菜煮开即可

羊脑焯水时一定要用网筛盛着,否则易煮烂

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