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清汤炖羊脑

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清汤炖羊脑
蜂蜜小蛋糕 2017-03-24

清汤炖羊脑

清汤炖羊脑是一道看似简单,但是实则很复杂的一道汤品。羊脑是一种很滋补的食材,富含蛋白质和各种人体所需的矿物质和微量元素,能够补充人体所需。多食用羊脑可以哦美容养颜,增强记忆力,延缓衰老,更能够预防坏血病。
准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

五花肉和鸡腿放入加葱姜,清水烧开。

步骤二

撇去浮沫。

步骤三

盖盖转小火煮4个小时。

步骤四

枸杞洗净用清水泡软。

步骤五

菜心洗净控水备用。

步骤六

羊脑加料酒浸泡20分钟。

步骤七

将羊脑放入清汤中。

步骤八

再加入枸杞子一起中火炖5分钟。

步骤九

最后加菜心煮30秒,加盐和白胡椒粉调味关火。

步骤十

盛入碗中,一道美味的清汤羊脑就做好了。

用盐水浸泡可以让雁南洗得更加干净家胡椒粉能够提味加料酒腌制,能够去羊脑的腥气

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