冰淇淋的小地儿
2017-11-28
1.西兰花摘成小朵用淡盐水浸泡十分钟。
2. 番茄用开水略汤去皮切成稍厚的片，葱切花。
3.锅里烧水，放入少许盐，将西兰花飞水备用。
4.锅里放油，爆香葱白。
5.倒入番茄翻炒出沙。
6.倒入西兰花，调入适量的盐，鸡粉翻炒均匀，撒入葱花即可上碟。
1、挑选西兰花时，手感越重的，质量越好。2、西兰花摘成小剁用淡盐水浸泡十分钟，以便清洗更干净。3、番茄性较寒，体质虚弱的女性在生理期不宜食用。
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