1.1.茄子切条,放少许盐腌制15-20分钟下 水,水沥干,备用。 肉沫放少许油,盐,生抽料酒,腌制10分钟,备用。
2.2.调料汁,两勺生抽一勺老抽,一勺豆瓣酱,一小勺糖,备用。
3..茄子放少许油翻炒至软。
4.4.另起锅,放油,四成热放少许花椒,炸出花椒香把花椒捞出,放一半葱沫蒜沫,炒香,放肉沫。炒至肉沫变色,(可以火候大点,颜色重点)放茄条翻炒,放调料汁。翻炒,倒一小碗水,中小火烧5分钟。
5.5.起锅盖,勾一小点芡,放入剩下一半葱沫蒜沫,最后调味(可加盐鸡精)。翻炒出锅。
1.茄条需要事先加盐沥水,不然味道进不去。
2.本来茄子过油更好吃,但考虑到体重的问题,这道菜只是把茄子炒倒,注重口感的朋友,可以过油,味道更佳。
3.豆瓣酱也可换成烧烤酱,可依据个人口味调整。
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