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银耳莲藕红枣汤

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银耳莲藕红枣汤

银耳莲藕红枣汤

美味指数:
银耳莲藕红枣汤，这是一道耳熟能详的汤品，也是最受女性欢迎的汤类之一。首先，这个名字听起来就很滋补。当然，它也名副其实的具有清肺下火、明目滋补的作用。尤其是其中的银耳，它含有丰富的维生素和胶原蛋白，经常食用还有嫩肤美容的作用，红枣有补气补血的功效。因此，女性应该经常食用。
功效： 美容 补血 滋阴润燥 提高免疫力 菜品： 炖品

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

1、这次的银耳用高压锅煮了二十五分钟就很软糯熟烂了，有一次煮了好久也不熟，看来银耳也是有差别的。

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