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美味的银耳莲藕红枣汤

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美味的银耳莲藕红枣汤
冰糖姑娘 2017-04-01

美味的银耳莲藕红枣汤

汤一直以来是滋补的佳品。银耳莲藕红枣汤是一道由银耳,莲藕,红枣等滋补的食材熬制而成的。干燥的秋冬季节食用非常适合。银耳莲藕红枣汤可以滋润皮肤浸润养肺,美容养颜,银耳有许多滋补养颜的营养价值,红枣则补气血有很好的作用,老少皆宜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:35分钟
步骤一
美味的银耳莲藕红枣汤做法图解1)

1.准备食材。银耳提前泡发一两个小时。

步骤二
美味的银耳莲藕红枣汤做法图解2)

2.把莲藕去皮切成小块;银耳洗净去根撕成小朵。

步骤三
美味的银耳莲藕红枣汤做法图解3)

3.把银耳莲藕放入高压锅里,加适量水高压炖煮十五分钟。

步骤四
美味的银耳莲藕红枣汤做法图解4)

4.等高压锅自然泄压后放入红枣。

步骤五
美味的银耳莲藕红枣汤做法图解5)

5.再放入冰糖。

步骤六
美味的银耳莲藕红枣汤做法图解6)

6.重新开火高压炖煮十分钟,关火后至自然泄压。

步骤七
美味的银耳莲藕红枣汤做法图解7)

7.最后放入枸杞就好了。

步骤八
美味的银耳莲藕红枣汤做法图解8)

8.味道香甜的一款汤品,非常好喝。

1、这次的银耳用高压锅煮了二十五分钟就很软糯熟烂了,有一次煮了好久也不熟,看来银耳也是有差别的。

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