1.鸡脯肉切成片
2.投入需要的调料
3.腌十分钟
4.准备一些青豆
5.番茄沙司少许
6.热锅倒入油把鸡片放入
7.炒至变色
8.加入适量番茄沙司
9.加一点水进去翻炒
10.至鸡肉断生后放入青豆
11.翻炒到汤汁收紧后就可以了
鸡脯肉要先腌一下以便入味2最后再放青豆,颜色,口感都比较好
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