新食尚
2018-12-29
1.将西兰花洗净、切成适量大小
2.蒜切碎备用
3.开火烧水，将水烧至沸腾
4.将西兰花放进沸腾的水中，焯两分钟再捞出备用
5.开火热油
6.放入蒜粒爆香
7.倒入西兰花，将西兰花炒熟之后装盘
8.健康的西兰花就做好啦，是不是很简单呢。
西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含…
土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发…
大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，…
清炒西兰花是比较的清淡，但是口感很不错，它是用西兰花做成的，…
蒜蓉西兰花的做法