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家庭版蒜香茄条

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家庭版蒜香茄条
小溪饭饭 2018-09-20

家庭版蒜香茄条

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 准备好食材,长茄子3根、红彩椒1个、香菜少许、蒜瓣5、6个。

步骤二

2. 茄子洗净去蒂后切成厚度约3mm左右的茄条。

步骤三

3. 放入可微波的碗中,覆盖一层保鲜膜,用牙签扎孔。

步骤四

4. 然后放入微波炉,微波火力加热5分钟取出。

步骤五

5. 这个时间,用适量盐、糖、生抽、醋、香油调一碗酱汁备用。

步骤六

6. 红彩椒洗净切丁、香菜洗净切成香菜碎、蒜切蒜末。

步骤七

7. 茄子取出后,根据情况选择继续加热还是完成。(茄条多少和微波火力决定)

步骤八

8. 加热好的茄条上放红彩椒粒和蒜末。

步骤九

9. 沿四周倒入酱汁,调匀,再加入香菜即可。

步骤十

10. 装盘点缀。

1、茄条进入微波炉烹制时,需盖保鲜膜,这样茄条不容易变干。2、茄子可以挑选嫩一些的,如果较老需去皮再制作。3、酱汁可根据个人口味调节。

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