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美颜冰糖炖桂圆银耳莲子红枣汤

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美颜冰糖炖桂圆银耳莲子红枣汤
拌凉皮 2018-11-01

美颜冰糖炖桂圆银耳莲子红枣汤

准备时间:70分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1. 把莲子和银耳分别用清水浸泡.(莲子浸泡的时间要稍长一点.)

步骤二

2. 把红枣和桂圆肉用清水冲洗干净.(桂圆肉要稍微在水里泡1分钟左右,因为怕肉肉里面有沙!)3.给红枣去核.

步骤三

3. 银耳泡开后掐掉根部,再用清水冲洗一遍.

步骤四

4. 在炖锅中!入清水和洗干净的银耳,用中大火将其煮开.!..

步骤五

5. 待水开后,加入冰糖!用勺子搅动,让冰糖完全融化!

步骤六

6. 放入桂圆、莲子、红枣.待水再次沸腾时,由把火转成小火,炖上1小时左右.

步骤七

7. 关火,完成!不过,现在这么热的天气……我们再多加一步吧!HoHo..

步骤八

8. 等汤完全冷却后放入冰箱冷冻一下吧!嗯嗯嗯……真心很好吃!

所有材料的用量都是可以根据个人喜好添加。

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