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家常爆炒腰花

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家常爆炒腰花
初夏的美味 2019-03-25

家常爆炒腰花

这道菜十分快手方便。猪腰的处理十分关键,需要去掉中间白色的筋,不然容易腥。一般是加入辣椒,如果不要辣的,可以加入洋葱作为辅料。整体的口感,猪腰子鲜嫩可口,是一道十分美味的下饭菜。同时它也具有补肾益气的功效。
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常爆炒腰花做法图解1)

1. 猪腰子处理好切片,再切成花刀,(提醒下,用平刀法把腰子从中间一剖两半,再用左手自腰子两头向中间挤一挤,使中间鼓起,突出腰臊,将其片净,花刀主要是由斜刀剞和直刀剞组成 将腰花一分为二,片去多余部分,用斜刀剞剞进3/4,换一个角度用直刀剞剞进3/4,呈十字花形,手法要轻 在改成长方块),切好的腰花加少许盐,鸡精,淀粉,黄酒研制20分钟

步骤二
家常爆炒腰花做法图解2)

2. 四川泡菜切片,主要是泡椒,泡生姜新鲜花椒备用

步骤三
家常爆炒腰花做法图解3)

3. 姜蒜切末,大葱切段

步骤四
家常爆炒腰花做法图解4)

4. 热锅加油

步骤五
家常爆炒腰花做法图解5)

5. 加入姜蒜末

步骤六
家常爆炒腰花做法图解6)

6. 加入少许干辣椒,干花椒,新鲜花椒

步骤七
家常爆炒腰花做法图解7)

7. 加入腰花,大葱段,大火爆炒两分钟,视味道适当加盐,断生后立即乘出,装盘即可

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