1. 腰花洗净,出去内膜,改刀片成花刀,锅里到入比平时炒菜多两倍的油,油温6——7成热是下腰花,过油。
2. 姜,蒜,花椒,红椒切末,锅里留底油下锅翻炒,有香味出来后,盛出锅。
3. 锅里留底油,再次下腰花翻炒,喷点料酒,在把炒好的尖椒下锅,加盐,酱油,就可以出锅了。
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来自馋嘴猫
这道菜十分快手方便。猪腰的处理十分关键,需要去掉中间白色的筋
来自初夏的美味
来自菠萝炖排骨
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