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自制肠炒菜花

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自制肠炒菜花
米栗儿 2018-10-04

自制肠炒菜花

准备时间:2分钟 烹饪时间:2分钟
步骤一

1. 菜花洗净切小朵,放入开水锅焯。

步骤二

2. 焯约1 分钟盛出沥干水。

步骤三

3. 腊肠切斜片、蒜切片。

步骤四

4. 锅烧热放油、放蒜片煸香。

步骤五

5. 放腊肠,翻炒出香味。

步骤六

6. 放入菜花继续翻炒。

步骤七

7. 放酱油、盐,翻炒均匀。装盘。

腊肠本身有咸味,盐要少放。

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