上游小鱼
2018-03-20
1.花菜洗净切成小块
2.香肠洗净，与花菜同锅，清水煮开
3.豆干，腊肠，青椒切片备用
4.锅中放油，放入豆干腊肠，小火翻炒
5.炒至腊肠红亮，起锅备用
6.把煮过的花菜倒入腊肠锅里，翻炒均匀，倒入鸡精，生抽调味
7.快快下手
宜：天气炎热，口干口渴，消化不良，食欲不振，大便干结者宜食；少年儿童食用可增强抵抗力，促进生长发育，维持牙齿、骨骼和身体的正常功能；癌症患者宜食；肥胖者宜食。忌：菜花为常用佳蔬，诸无所忌。
糯米饭是一道美味的美食，糙米和一般的米不一样，营养价值也非常…
大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，…
蒸水糕，蒸糕是大家都吃过的，蒸糕采用糯米为原材料，搭配很多不…
广东芋头糕，广东菜因为独具特色被人们亲切的称为广式。广东菜最…
腊肠炒菜花