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枸杞鸡汤

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枸杞鸡汤
荷包蛋2 2017-01-16

枸杞鸡汤

枸杞是一种药用药用价值非常高的一种食材枸杞的做法都能让他一般是有一种淡淡的清香,可以具有安神入眠的作用,而且可以提高人的睡眠质量,还可以消除人体的一种烦躁的情绪,当然还可以降低人体的胆固醇含量对,三个人群症状的缓解,有一定的功效。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
枸杞鸡汤做法图解1)

1.剁好的鸡块和枸杞

步骤二
枸杞鸡汤做法图解2)

2.鸡块焯水洗净。

步骤三
枸杞鸡汤做法图解3)

3.放入电炖锅,锅底放两片姜片,在放上鸡块

步骤四
枸杞鸡汤做法图解4)

4.鸡块上再放上两片姜片

步骤五
枸杞鸡汤做法图解5)

5.放入枸杞

步骤六
枸杞鸡汤做法图解6)

6.放适量水,没过鸡块即可

步骤七
枸杞鸡汤做法图解7)

7.中档炖上30分钟煮开

步骤八
枸杞鸡汤做法图解8)

8.放入毛豆再次炖煮10分钟即可

步骤九
枸杞鸡汤做法图解9)

9.放两勺盐,滴少许香油。

鸡汤原汁原味,只需放少许盐即可,别的调味品不需要。

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