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香煎黄花鱼

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香煎黄花鱼
长不大的蘑菇 2019-03-29

香煎黄花鱼

香煎黄花鱼是一种家常菜,黄花鱼是我们生活中一种常见的水产,黄花鱼中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素。香煎黄花鱼不仅香脆美味,还有很好的食疗效果,老人小孩都很喜欢吃,特别是对于中老年人来说,有很丰富的营养元素。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
香煎黄花鱼做法图解1)

1. 清洗干净黄花鱼,鱼背上划花刀

步骤二
香煎黄花鱼做法图解2)

2. 腌制半小时:用料酒、盐、姜丝、胡椒粉、少许鸡精

步骤三
香煎黄花鱼做法图解3)

3. 沥干,装入保鲜袋

步骤四
香煎黄花鱼做法图解4)

4.撒入适量生粉

步骤五
香煎黄花鱼做法图解5)

5.按紧保鲜袋口,左右摇晃

步骤六
香煎黄花鱼做法图解6)

6.使黄花鱼均匀粘上生粉

步骤七
香煎黄花鱼做法图解7)

7.热锅冷油,加少许油即可。等油热了,将鱼入锅煎制

步骤八
香煎黄花鱼做法图解8)

8.中途可晃动锅,但不要动鱼,小心弄破鱼身。等鱼边微黄时翻身煎另一面

步骤九
香煎黄花鱼做法图解9)

9.香脆美味,蘸点番茄酱或酱油醋吧

黄花鱼内脏下面每层像油一样的一层黑膜要清理掉,否则有味道。

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