1. 把鸭子切成块状,洗净,用开水焯一下,焯到没有血色为止。
2. 把焯好的鸭子捞出,胡萝卜,土豆切成块状
3. 葱姜蒜准备好
4. 锅中放入油 烧成7.8成熟,加入糖,切记不能熬糖太长时间 ,看糖稍微起泡立即放入鸭子,翻炒,加入料酒,葱姜蒜
5. 放入土豆,胡萝卜,加水,放盐,老抽,直接炖就可以了
排骨土豆胡萝卜是一道非常下饭的佳肴,色香味俱全,多种搭配营养
来自面包love
排骨含有丰富的蛋白质,土豆、胡萝卜的营养价值也是非常的高,因
来自80后煮夫
家常排骨土豆胡萝卜,胡萝卜含有丰富的维生素,土豆也是健康的绿
来自饭小呆
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