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「念念不忘」手撕茄子

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「念念不忘」手撕茄子
天天酒酒 2017-11-28

「念念不忘」手撕茄子

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
「念念不忘」手撕茄子做法图解1)

1.茄子洗净切成两段,放在微波炉容器中,加少量水

步骤二
「念念不忘」手撕茄子做法图解2)

2.放入微波炉中,加盖,高火五分钟

步骤三
「念念不忘」手撕茄子做法图解3)

3.取出熟透的茄子晾凉

步骤四
「念念不忘」手撕茄子做法图解4)

4.姜蒜切末,青椒切碎粒

步骤五
「念念不忘」手撕茄子做法图解5)

5.葱切葱花

步骤六
「念念不忘」手撕茄子做法图解6)

6.将晾凉的茄子撕成条,在盘中排好

步骤七
「念念不忘」手撕茄子做法图解7)

7.撒上姜蒜和青椒粒

步骤八
「念念不忘」手撕茄子做法图解8)

8.倒入酱油

步骤九
「念念不忘」手撕茄子做法图解9)

9.撒上葱花,淋上芝麻油和辣椒油

微波加热的火力和时间可根据自家微波炉的功率调整茄子皮营养丰富,最好连皮食用。微波加热的时候加少量水,可避免茄子变干

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