1. 分别泡发雪莲子(皂角米),桃胶,桃花。
2. 一般雪莲子泡发至两倍大,桃胶需要更长时间的泡发,泡发至桃胶泡发过程可以清理杂质,尤其是桃胶,要泡发至完全无硬芯,包裹在里面的杂质才能清理干净,图片上我泡发了12小时
3. 桃花过水后,泡入熟水中,取桃花水与部分完整桃花,滤去杂质。
4. 将泡发好的雪莲子桃胶倒入锅中,加上泡发后涨开等量的水(包括泡过的桃花与桃花水),加入冰糖后煮半小时左右,材料软烂即可。图片中的桃花只是为了拍照,实际食用时可以捞出桃花,因为毕竟这是胶质浓郁的甜品,桃花味苦会影响口感。
桃胶可提前掰碎再泡,天然的食物免不了包裹进杂质,反正最后煮开大多桃胶是融进汤里的。
雪莲子炖燕窝是一道滋补营养类的食材,制作非常简单,所需要的食…
银耳雪莲子桃胶糖水是一道营养又健康的食材,主要食材有银耳,雪…
雪莲子龙眼玫瑰甜羹是一道非常美味的食材。主要的食材有雪莲子,…
雪蛤炖雪莲子喜欢吃辣的朋友们也可以在家里面做的时候在里面多放…