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快速营养的早餐—圣女果小烘蛋

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快速营养的早餐—圣女果小烘蛋
营养食府 2018-07-22

快速营养的早餐—圣女果小烘蛋

准备时间:3分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 圣女果对半切开。

步骤二

2. 拿一个金属圆盘,底部抹一层油。放在平底锅底,在上面放切好的圣女果。

步骤三

3. 盖上盖子小火烤2分钟

步骤四

4. 鸡蛋加入油盐等调味料打散。

步骤五

5. 倒入盘中

步骤六

6. 盖上盖子小火再烤2分钟

步骤七

7. 用小刀在盘子边缘刮开。倒出即可

其实有Pizza盘就更好哈。。。

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