心情煮肴
2018-11-02
1. 翠绿的苦瓜，切片，撒盐，出水后，洗一水沥干
2. 正宗南岳衡山土鸡蛋，2块钱一个，味道好得很！
3. 干虾仁，痘痘猫的海货。就在这晒，老传统都很笨。未添加任何防腐剂的纯天然干活。
4. 虾仁用水泡发
5. 稍微多一点油，炒鸡蛋。鸡蛋炒出来先盛在一边
6. 就着炒鸡蛋剩下的油炒苦瓜
7. 不放油炒虾仁
8. 最后混在一起炒，让苦瓜的清香，虾仁的清鲜融入鸡蛋的香味中。放盐，翻炒两下出锅
1.炒鸡蛋适量多一点油，这样鸡蛋不容易糊掉，也不易结成大块；2.再炒孤苦，就着炒鸡蛋剩余下的油，这样做使得这道菜到时候不会太油腻，又能保持各种石材的原味；3.加入虾仁是为了提升这道菜的味道。这算是天然调料吧，就少少吃那些味精，鸡精……
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