爱吃豆果
2018-10-24
1. 土豆洗净，切开，上锅蒸熟，去皮
2. 用勺子将土豆捻碎，成土豆泥，拌入黑胡椒粉，
3. 将胡罗卜，洋葱，香干，广味小香肠，青菜切碎，热油炒以上辅料，出锅前放食盐，酱油，热开水，鸡精，香油，美极鲜味汁
4. 将炒好的酱料倒入土豆泥中
5. 搅拌均匀
6. 团成小球，放在豆皮上，方便吃哦
儿子的早餐：土豆泥（土豆洗净切开蒸熟，去皮，用勺子捻碎成土豆泥，鹌鹑蛋剥开，蛋黄放入豆泥中，加黑胡椒粉，搅拌均匀。蛋白切碎，用热油炒胡罗卜，洋葱，香干，广味香肠，鹌鹑蛋白，青菜碎，出锅前放盐，酱油，鸡精，开水，香油，将炒好的酱料倒入土豆泥中，拌均匀即可!）烤面包片，燕麦片牛奶
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