1. 薏米用水洗净,莲藕去皮,切圈型。
2. 龙骨,入沸水汆烫,水中加入姜片,少许黄酒。捞起清水冲干净。
3. 将龙骨,莲藕,薏米放入紫砂煲煲三小时后,下盐调味。
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来自最爱的茄子
来自小猪煮煮
要做到饮食上的养生一定要会煲汤,今天给大家推荐一款养生龙骨炖
来自花醉千杯客
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