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养生红烧羊肉

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养生红烧羊肉
创意发糕 2018-08-01

养生红烧羊肉

准备时间:20分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1. 羊肉买来不用洗,锅中烧一锅水,橘子剥皮。水烧开后放入羊肉和橘子皮一起大火烧,去膻味!~

步骤二

2. 等水开了,锅中会有很多浮沫,将大量浮沫弄干净!

步骤三

3. 冷水逐个冲洗羊肉!橘子皮这时候就不需要了

步骤四

4. 清洗干净后,控干水分

步骤五

5. 锅中放葱姜爆香,放入辣椒和羊肉一起煸炒几下,倒入酱油煸炒!~~记住尽量不要放油,因为羊肉本身有油脂。

步骤六

6. 煸炒之后倒入水,直到没过羊肉,多放些水也可以,这样可以多煮会羊肉会更加嫩。盖上锅盖,水烧开后转小火慢炖。等水分蒸发一半的时候放入冰糖

步骤七

7. 放入大枣一起炖煮。差不多要煮一个小时左右,让其入味,观察汁水,也可以用筷子戳下羊肉看看羊肉是否已经很嫩了就差不多好了

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