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美味蒜香茄条

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美味蒜香茄条

美味蒜香茄条

蒜香茄条主要原料是茄子,最重要的调味品就是蒜,烹饪步骤简单,营养美味。茄子维生素P含量高,还含有磷、铁等多种人体所需的营养物质,有清热活血、抗衰老的作用,因此常吃茄子对身体有好处哦。蒜香茄条这道菜有浓郁的蒜香味,不爱吃蒜的人也会忍不住胃口大开哦。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味蒜香茄条做法图解1)

1.圆茄子,大蒜

步骤二
美味蒜香茄条做法图解2)

2.圆茄子洗净,带皮切条

步骤三
美味蒜香茄条做法图解3)

3.蒜,一半切片

步骤四
美味蒜香茄条做法图解4)

4.一半切碎

步骤五
美味蒜香茄条做法图解5)

5.热锅,底油,加一个大料,烧香

步骤六
美味蒜香茄条做法图解6)

6.放进蒜片

步骤七
美味蒜香茄条做法图解7)

7.放进茄条,进行煸炒,加少许白糖,煸到茄子条变软,半透明状,加进少许盐

步骤八
美味蒜香茄条做法图解8)

8.蒜末,醋,少许酱油,加淀粉,少许水调成芡汁,勾芡

步骤九
美味蒜香茄条做法图解9)

9.翻炒均匀出锅即可

1、底油加蒜片,最后放蒜末,这样成菜蒜香浓郁。

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