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干煎鲳鱼

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干煎鲳鱼
茄瓜小诱惑 2017-05-15

干煎鲳鱼

干煎鲳鱼是一道色香味俱全的美食,与鲤鱼,草鱼等其他鱼相比,鲳鱼刺少肉质鲜嫩,而且鱼肉具有很高的营养,富含优质蛋白,多种微量元素,是一道非常养生的菜品。干煎的做法可以充分爆出鲳鱼的香味,而且可以做到外酥里嫩,又不失鲳鱼本身的营养价值。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
干煎鲳鱼做法图解1)

1.鲳鱼去净鳃,内脏洗净,在鱼的两面用刀划上几道,

步骤二
干煎鲳鱼做法图解2)

2.加入葱、姜、蒜,细盐,腌制半小时,沥去水份

步骤三
干煎鲳鱼做法图解3)

3.锅烧热后放油烧至九成热,

步骤四
干煎鲳鱼做法图解4)

4.把鱼放入锅中中火煎制5分钟左右

步骤五
干煎鲳鱼做法图解5)

5.翻面,煎成二面金黄色时捞出沥干油.

步骤六
干煎鲳鱼做法图解6)

6.放入青葱,生姜,干辣椒,白糖,生抽和少量水,收成浓汁即可.

锅一定要先烧热再放油,这样不容易粘锅

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