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营养素菜番茄炒丝瓜

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营养素菜番茄炒丝瓜

营养素菜番茄炒丝瓜

番茄炒丝瓜,是一道营养健康的菜肴,主要原料有番茄,丝瓜,洋葱等,番茄色泽鲜艳,富含维生素,吃起来酸甜可口,炒菜也很好吃,丝瓜味道清新,口感脆爽,与番茄一起炒,不但色泽漂亮,而且味道很不错,多吃蔬菜可以美容,对健康也十分有益,这道番茄炒丝瓜,值得拥有。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养素菜番茄炒丝瓜做法图解1)

1.丝瓜斜切,番茄切片

步骤二
营养素菜番茄炒丝瓜做法图解2)

2.油锅内爆香洋葱粒

步骤三
营养素菜番茄炒丝瓜做法图解3)

3.放入丝瓜翻炒

步骤四
营养素菜番茄炒丝瓜做法图解4)

4.放适量盐调好丝瓜的味道

步骤五
营养素菜番茄炒丝瓜做法图解5)

5.小半碗水

步骤六
营养素菜番茄炒丝瓜做法图解6)

6.放少许生抽

步骤七
营养素菜番茄炒丝瓜做法图解7)

7.放少许生抽

步骤八
营养素菜番茄炒丝瓜做法图解8)

8.少许鸡精炒匀即可

1、丝瓜不容易熟,点上少许水可以丝瓜软嫩;再有,炒丝瓜的时候就放盐,可使丝瓜很入味;番茄要等丝瓜就成熟时放入,保持菜品的色泽。

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