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酸菜鱼

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酸菜鱼
包菜哎水饺 2018-04-21

酸菜鱼

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 草鱼去鳞去内脏洗净(一定要将鱼腹内的黑膜洗净),然后剪去鱼鳍。

步骤二

2. 砍下鱼头,将鱼头从中间对切开分成两半。刀紧贴鱼骨从鱼尾出片入鱼肉将鱼身的肉片下,片下的鱼肉鱼皮朝下,刀成45度角斜切约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块。

步骤三

3. 切好的草鱼片加入盐、料酒、鸡蛋清、葱丝、姜丝、干淀粉抓匀腌制10分钟。另起一个碗,将鱼头、鱼骨用葱姜丝和料酒腌制十分钟。泡青菜洗净切成丝攥干水分备用。

步骤四

4. 锅中放入油烧热,放入腌制好的鱼片炒变色(断生)即可盛出,在放入鱼头、鱼骨翻炒变色捞出。

步骤五

5. 另起锅加入油烧至140°C,放入泡青菜、野山椒、姜片、葱段炒香,加入鲜汤(我用的是骨头汤)大火烧开后倒入鱼头和鱼骨,加入料酒和胡椒粉再次烧沸出味儿后,放入鱼片煮熟,装入大汤碗中,撒入葱花。

步骤六

6. 另起锅放油烧至130°C,放入蒜末炒香淋在鱼片上即可。

Feature:①鱼片洁白细嫩,咸鲜酸辣。Note:②鱼片下锅烧沸之前不要搅动,否则易脱浆、鱼片不嫩、变浑浊。

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