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胡萝卜炒猪肝

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胡萝卜炒猪肝
烟火茅草屋 2018-05-03

胡萝卜炒猪肝

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 将猪肝用牛奶浸泡后冲洗干净。

步骤二

2. 切成薄片,我切的不太薄,凑合看吧。

步骤三

3. 加盐、鸡精、湿淀粉拌匀。

步骤四

4. 锅内倒入清水,烧至八九成开时,放入浆好的猪肝片。

步骤五

5. 划至七八成熟,捞出冲净浮沫后控干水分。

步骤六

6. 胡萝卜洗净切成薄片 。

步骤七

7. 锅内放少许花生油,用姜丝蒜片爆锅。

步骤八

8. 加入胡萝卜略炒。

步骤九

9. 倒入猪肝翻炒几下。

步骤十

10. 加入料酒、少许生抽、盐和鸡精调味。

步骤十一

11. 大火快速翻炒5分钟,撒上葱花出锅。

1.炒猪肝时多切片,然后抓浆、挂糊或拍粉后再行烹制,否则极易老化而口感不佳。因猪肝富含弹性纤维,切片后纤维素被切断,肝小叶裸露,很易失水散碎,特别是在高温热油炒制时,失水更多,蛋白质凝缩,更易散碎,不仅味道差,也不易消化。故猪肝切片后必须抓紧入烹或者用调料腌制,否则易“沙”(即散碎)而影响口感。2.购买猪肝一定要选择颜色鲜亮的,质感嫩的,而且买回后一定要用自来水冲洗后再做进一步的处理。3.牛奶可以很好地去除猪肝的异味,制作前把猪肝放在牛奶里浸泡20分钟即可。4.猪肝一定要在急火中停留5分钟以上,才能有效去除猪肝内可能存有的某些病菌或寄生虫卵。

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