开心神厨
2018-04-22
1. 鸡腿最好选用扇形腿，因为琵琶腿筋比较多 去骨比较麻烦
2. 把鸡腿洗干净后 加入调味A腌制20分钟入味
3. 煎锅中倒入花生油烧热至8成，放入鸡腿煎熟 先煎鸡皮的一面防止鸡肉缩的太紧 造型会不好看
4. 鸡皮的一面煎至略微有些焦黄 反面继续煎 慢慢的鸡腿肉里面的脂肪就会溶解 鸡肉变得紧致 有弹性，大概中火煎7 ——8分钟左右就差不多了 把鸡腿放在盘子放凉备用
5. 煎锅烧热后加入B照烧汁烧开后慢慢搅动，大概煮到浓稠即可关火，汤锅内倒入水烧开后，加入几滴花生油
6. 把鸡腿肉切条状 码放在米饭上 加入适量西蓝花 菜花 胡萝卜点缀 浇上照烧汁，最后淋入几滴香油 就可以开动啦
6美味的杂粮封鸡腿
来自孔孔教做菜
美味的吉野家照烧鸡腿饭
吉野家照烧鸡腿饭是一道听起来特殊的菜名，其实并没有想象中的那
来自一晚清粥
好吃的吉野家照烧鸡腿饭
香喷喷的黄灿灿的炸鸡腿肉一条条地摆在白米饭上，淋上偏甜的美味
来自食客在家
麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可…
肉炒扁豆角营养价值十分高的一道菜，不仅仅营养价值十分的高，而…
水晶水饺类似于我们常吃的水饺，区别在于饺子皮的做法。我们普通…
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角…
