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蔊菜根黄油煎比目鱼

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蔊菜根黄油煎比目鱼

蔊菜根黄油煎比目鱼

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 新鲜细香葱剪成约两汤匙的末,放入碗里。取出15克黄油,其余的110克黄油与蔊菜根酱、细香葱等拌匀,搓成香肠状。

步骤二

2. 黄油混合料用铝箔包着,放入冷藏格。

步骤三

3. 用纸巾把鱼块拭干,两面抹上盐和胡椒。剩下的15克黄油和玉米油一起放入锅中加热。用旺火煎鱼4—6分钟,至鱼肉容易分开。

步骤四

4. 取出黄油混合料,切成圆片。烧熟的鱼放入4个上菜盘,每块鱼肉上放一片黄油混合料。

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